La caída del pelo suele ser una preocupación habitual, especialmente entre hombres, pero también entre las mujeres en ciertas etapas de su vida. En general, la alopecia entre las féminas se debe a problemas hormonales, anemia o dietas estrictas, pero hay un tipo de caída … que está relacionada con la forma de peinarse. Se trata de la alopecia por tracción, que suele ser visible, especialmente, en las sienes y el contorno frontal, y que se produce por llevar coletas, moños o trenzas muy tirantes de forma reiterada.
La doctora María del Carmen Soto, especialista en medicina estética y capilar de Hospital Capilar, explica que «la alopecia por tracción es un tipo de caída del cabello causada por una tensión continua o repetida sobre el pelo. Es decir, cuando el cabello está sometido durante mucho tiempo a peinados muy tirantes, el folículo se va debilitando hasta que el cabello deja de crecer en esa zona».
Uno de los peinados de moda, especialmente, entre las mujeres más jóvenes, es el ‘clean look’ que consiste en llevar el cabello recogido (en moños bajos, coletas altas o trenzas), tirante y pulido, usando productos de fijación como la gomina o el gel. Los expertos advierten de que esta tendencia, si se mantiene en el tiempo, puede acabar en alopecia por tracción. «El problema no es hacerlo un día puntual, sino repetirlo de forma constante durante meses o años», advierte la doctora.
Además de estos peinados, la experta añade otras causas que pueden provocar alopecia por tracción: las extensiones, las rastas, el uso frecuente de pañuelos o turbantes muy ajustados y dormir con el cabello muy tensionado.
Los peinados tirantes, además, suelen provocar dolores de cabeza, y precisamente ese es uno de los primeros signos de alerta, junto a otros como la rotura del pelo o la pérdida de densidad en algunas zonas como las sienes. Pero la señal de alarma para consultar a un médico es el retroceso de la línea del cabello, como explica la doctora Soto: «cuando se ve que la línea frontal está retrocediendo o que hay zonas donde el cuero cabelludo se ve más visible. Ahí, es momento de consultar con un médico experto».
¿Es reversible la alopecia por tracción?
Adolfo Remartínez, experto capilar y fundador de Nuggela & Sulé, sostiene que «la alopecia por tracción afecta directamente a los folículos pilosos, que son estructuras delicadas responsables del crecimiento del cabello. Cuando se ejerce tracción continua, los folículos se ven sometidos a un estrés mecánico que puede inflamar e incluso atrofiar el folículo, llevando a la miniaturización del cabello y su posterior caída. En etapas tempranas y si nos damos cuenta a tiempo, el daño es reversible, ya que los folículos no están completamente atrofiados y pueden recuperar su funcionalidad normal si se eliminan los factores que provocan la tensión. Pero si la tensión se mantiene a largo plazo, el folículo puede atrofiarse de manera irreversible, lo que provocaría una pérdida permanente del cabello, un tipo de alopecia cicatricial. Por eso es tan importante actuar a tiempo».
En las etapas iniciales, eliminando la causa, es decir, los peinados tirantes, la alopecia por tracción sí es reversible, porque el folículo se recupera, aunque en algunos casos la doctora Soto aconseja apoyar «con tratamientos médicos como minoxidil o tratamientos regenerativos». Pero si se trata de una fase avanzada, y el folículo ya está muy dañado, el cabello ya no nacerá por sí solo. En estos casos, según la experta, «la solución más eficaz suele ser el trasplante capilar. Por eso lo más importante es actuar pronto».
Los consejos de los expertos son claros a la hora de evitar este tipo de caída capilar: renunciar a los peinados muy tirantes, se pueden llevar, por supuesto, pero no conviene abusar de ellos, ni lucirlos todos los días. Alternar el peinado, dejando la melena suelta y luciendo de vez en cuando recogidos, es lo más sano para el cabello.
En especial, hay que evitar recoger el pelo cuando está mojado, ya que entonces es aún más delicado. Aunque durante años se aconsejó secarlo al aire, cada vez más expertos recomiendan quitar la humedad lo antes posible para proteger los folículos. Las herramientas de calor cuentan con tecnologías más avanzadas que limitan los daños en la fibra, además, se debe aplicar siempre un protector capilar antes de secarlo.
